8月20日(月)9:00〜13:00
8月21日(火)9:00〜16:00
8月25日(土)9:00〜16:00
8月26日(日)9:00〜16:00
お電話でのご予約がスムーズです.*
ご予約は前日から♪ 03-3501-9035
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空也までの道のり 2

ご指名様イチオシの空也さんの最中入手したどー!
12箱頼んだら4kg位の重さがあって、腕がぷるぷるした(笑)
詳しくは『 空也までのみちのり その1』を

 




この売り切れ感。期待値が上がる一方。



これ以上盛り上がったら12箱全部食べちゃいそうよ。

ひとつ味見したかったけど、予定が入って食べる暇がなく。



というか、食べたら止まらない自信もあり。

明日。親戚一同で頂きます(*´ω`*)



お味のレポートは写メ日記かな?



え。来週のブログまで引っ張るのもアリか!?

さてはて♪予定はこちらっ
8月20日(月)9:00〜13:00
8月21日(火)9:00〜16:00

8月25日(土)9:00〜16:00
8月26日(日)9:00〜16:00
ご予約は前日からお電話にて可能です♪

ブログより癖が50%削減されて



な、な、なんとエロさは80%増し!?かもしれない写メ日記♡
筋肉と根性と羞恥心を酷使して出勤毎に更新中ヽ(゚∀。)ノ
みくの写メ日記

ブログの更新だけで、ネタがない。ネタがない。って言ってたあの日が懐かしい←


 


| 09:46 | - | - | - |
ダイエットブログ? いえ。これはエッチなブログです。

野菜スープ生活10日目です( ºΔº )

 炭水化物もタンパク質も控えめに取ってるけど、
 まずは野菜スープを飲んでから。

 肉!炭水化物!おやつ!コーラ!!!心の赴くまま貪っちゃいなyo!的な

禁断症状が始まりつつあるけれど、

マーラは無視してスープ爆飲みしてます。


 今回はズッキーニ、パプリカ、トマト、玉ねぎ、にんじん、エリンギ、しめじ、大さじ1の雑穀
 出汁は青ネギ、具の使わない部分、鶏の首ガラ、塩、白ワイン乁( ˙ω˙ )厂

 運動は足を痛めたので2月からジョギングはおやすみ。

 筋トレだけ地味にやってます💪(`・ω・´💪)

 とりあえず10日でどんだけ絞れたかというと…

オムロンの体重計&体組成計様曰く。
GW後43kg→現在41.2kg(GW前 40kg)
 骨格筋率25%→26%(26%) 目指せ28%!
 体脂肪率26%→24%(23%)
 内臓脂肪1.5 → 1.5(1.5)   体年齢22→21(21)

 

ふー。ネタに困ってダイエットネタにしてみたけど。

数字書くのが面倒だから来週以降続きません。

 

 

さて!来週の予定は

5月21日(月)9:00〜17:00※最終受付16:20

5月22日(火)9:00〜17:00※最終受付16:20 

5月24日(木)9:00〜17:00※最終受付16:20 

5月26日(土)9:00〜14:00※最終受付13:20 

お電話予約は前日から可能です♪

 

 

少しエッチなGif動画もあるかも!?

毎出勤更新中の写メ日記も挫けず筋肉酷使して更新中∠( 'ω')/

https://www.cityheaven.net/tokyo/A1301/A130103/raspberry-school/girlid-21254885/diary/?lo=1

 

 

 

 

 

| 08:23 | - | - | - |
ぺろぺろガブリガブリ
どうなることかと思った写メ日記! ✧ (*´ `*) ✧
出勤毎に更新中ですd('∀'*)

みくの写メ日記∠( 'ω')/



ネタ切れでブログなんてやってらんないぜっ
Picだって使い回してやるっ

 


嘘です。ごめんなさい。
なにか捻り出してみせます。



GWはみなさん如何でしたでしょう?




みくはお店に篭もっていましたが
※詳細はコチラ。 訛り浄化月間  http://mimic14.jugem.jp/?eid=93
一応それっぽい事も致しましたっ

ピザぱーりー!

生地から手作りで適当に具材を乗っけて焼く!

 


チーズの量に関して白熱したバトルが繰り広げられたりなんかもしましたが

 

他は知らない。

 

みくはチーズましましドッカンドッカン一択!

 


お陰でまた太りまして。

GW明けから野菜スープを主食に生活してるので
かなり飢えてます。

 

食べ物の話をするとペロペロガブリガブリするかもしれませんので
猛ミク注意です(・ω・)

 


さてはて。来週の予定はっと!
5月18日(金)9:00〜15:00※最終受付14:20
5月19日(土)9:00〜15:00※最終受付16:20
5月20日(日)9:00〜15:00※最終受付14:20
混雑の可能性がある為お電話でのご予約がおすすめです(*´ω`*)
ご予約は前日から可能です。

 

| 22:04 | - | - | - |
チキン萎えと、筋肉酷使犲魅疇記畛呂瓩泙靴


 ちょっと前にモスチキンを食べに勿論モスバーガーへ

 そしたら入口にシャレオツな
 ラベンダースカッシュ?みたいな物があったので注文!

 


 ちょー可愛い。しかも混ぜると色変わるとか!


 ご機嫌で1口!とっても洒落おつなハーブソーダ感(←なんだそりゃ)

 

お次にチキンを頬張って1口ずずず…

 おっふ。うぇぇぇぁ…

 インスタ映えしそうなラベンダーレモンスカッシュは
 チキン萎えする凶悪な組み合わせでした。
 みく味音痴なのでグルメな人が食べたらまた違うのかも?



 さてはて!

ラズベリードールの女の子達が

ヘブンネットの写メ日記に参加です♪

https://www.cityheaven.net/tokyo/A1301/A130103/raspberry-school/diarylist/

 

その日に待機している女の子達が毎日出勤中に

あーんなpicやこーーーんなpicをupしちゃいます。

みくも…頑張って…ます?

ページみたよ!とかお気に入りしてもらえると…

モチベーションが上がってエロいの載せるかもしれませんよ!

かも。

 

さて。今週残りは5月6日9:00-17:00

GW最終日一緒にたのしみましょ♪

来週は♡

5月8日(火)9:00〜17:00※最終受付16:20
 5月9日(水)9:00〜15:00※最終受付14:20
 5月10日(木)9:00〜15:00※最終受付14:20
 5月11日(金)9:00〜17:00※最終受付16:20
 5月12日(土)9:00〜15:00※最終受付14:20
 混雑の可能性がある為お電話でのご予約がおすすめです〜
 ※ご予約は前日から♪

 

 

| 15:44 | - | - | - |
今年は訛り浄化週間という事で


 ごーるでんなうぃーくが始まりましたね!

 今年は残念だけど
 帰省で福岡往復し過ぎ&まだ往復する予定で
 小休憩がてらGW予定はパス(´-`)
 だけど実際GWになってみたら意外に気力が余ってて
 暇で泡吹きそうです( 笑 )

 折角の福岡なのにバタバタし過ぎて外食は悔し紛れにだるまに1回行っただけなのが泣ける。



 そんなわけでGWはお店しか行きません。とさらっとアピール(*´`*)

 どーぞ暇を持て余した私めとひと遊び.*



 予定がないのも虚しいので昨日はアベンジャーズを観てきたよ♪


最高だった(涙)

 さてはて。GWの予定はわりと居ます(*´皿`*)
 5月2日(水)9:00〜15:00※最終受付14:20
 5月3日(木)9:00〜15:00※最終受付14:20
 5月4日(金)9:00〜15:00※最終受付14:20
 5月5日(土)9:00〜15:00※最終受付14:20
 5月6日(日)9:00〜17:00※最終受付16:20
 混み合う可能性があるのでお電話でのご予約がおすすめです〜
 ※ご予約は前日から♪


 

| 08:25 | - | - | - |